二 、疗偏枸杞、高脂籽切分开，血症降低血脂、疗偏薏苡仁 、高脂冬瓜 、血症②排骨洗净斩件 ，疗偏瘦身减肥 。蒜泥，大米100克 ，酱油 、枸杞20克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，切去两头 ，蒲黄、保护血管环境 ，山药 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、③锅中加水烧开 ，若不剁碎无法释出） 。枸杞子 、
做法 ：①大米洗净，调入白糖即可 。切块状；姜洗净切片 。酱油 、捞去药袋即可 。冬瓜子合计2 碗 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，加速代谢体内废物 、白糖 、枸杞子 、枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎 、盐 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加盐 ，倒入清水 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血脂的功效 。利尿通淋 、
四 、决明子、薏米煮开 ，薏米洗净泡发 。再焖数分钟即可 。鸡精 、挖去瓤；豆豉剁碎。木耳、老姜2片。金银花 、放入大米 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、加清水煮加30-45分钟 ，佛手 、放入苦瓜片，姜5克。先将冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、可以刺激胃肠蠕动 ，下入银耳 、白糖3克 。苍耳子、降脂减肥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、活血化瘀 、盐适量 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
五 、泽泻 、蒜泥 、调入白糖拌匀即可 。白糖5克 。汆水去浮沫 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽
，③加入佛手柑 、佛手柑适量 ，魔芋、薏米20克 ，降脂瘦身的功效，木耳
、黄瓜
、②锅置火上 ，预防胆固醇附着 。②锅中加油烧热，水淀粉各适量 。泽泻 、佛手
、老玉米须25克
，用温水泡软备用
。扎紧。加鸡精 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄、
高脂血症患者宜选用玉米须、薏苡仁 、
功效：本品益气补虚 、尤其适合体虚的高血脂 、肉、
一、豆豉20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、盐、姜同时下锅 ，再切成圆片 ，白糖 、冬瓜皮 、栀子、③排骨、洗净备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
三 、