2 、蜜汁蜂蜜、蒸南切下一块 。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　4、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

原料 ：

　　南瓜、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　5 、蜜汁放入锅里蒸熟 。南瓜切成小方块 ，

　　3、南瓜洗净去皮，按照原来的造型放入盘子里 。

　　6、西兰花、