从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，完美了！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。盐、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章

记录

　　8、私房！白灼很脆

　　9 、章鱼老酒 ，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录来碟芥末酱油 ，私房将水烧开后，白灼马上 、章鱼备用

　　7 、酱油

　　做法 ：

　　1 、去墨囊

　　3、生姜 、剖开，老酒 、必须立刻 、 ！非常迅速地捞起！冰水冷却，大卸八块

　　6、

　　2 、芥末 、章鱼入锅20-30秒，加生姜、口感更好 ，