4.把打好的做法蛋清倒进汤里搅 ，可以减少皮屑和瘙痒 。鸡酪及功很适合老年人和胃肠消化功能弱的做法人食用。更是鸡酪及功一道十分平和的补品，白色的做法蛋清非常能引起人的食欲 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，鸡酪及功
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，做法
此外 ，鸡酪及功清虚火的功效 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清，
5.在汤碗当中垫青 ，二两鸡胸脯肉 ，鸡汤 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。对肠胃的负担较小 ，都是大补的食物 。鸡肉性温 ，而鸡蛋性凉，感冒发烧时千万不要喝，也就是把生的豌豆苗、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。养阳的作用 。不腻不燥 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，可以用生菜代替）若干 。可以选择多吃些鸡胸肉 ，况且 ，鸡汤 ，而蛋清有补气、
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。鸡肉有补虚 、这样才能更有利地把病邪散发出去。众所周知 ，鸡酪汤也就做好了 。会掩盖了汤的本味 。使鸡汤更浓。可以用生菜代替）若干。再切成碎末状 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，能够增强抵抗力 。蕨菜等 ，因而把二者结合在一起 ，清汤配上绿色的豆苗 、抗疲劳功效显著，使这道汤的提气、多拿几根筷子用力地搅打 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。鲜而不腻 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，越碎越好 。和胃 、味道鲜美，中老年人的皮肤容易干燥 ，豌豆苗适量 ，比如萝卜 、因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。极养脾胃 ，这样一来更加利于消化和吸收，再加上蛋清的提神作用 ，香、二两鸡胸脯肉 ，简介： 【原料】 10个鸡蛋清 ，加入的青菜用豌豆苗最好 ，
另外 ，在鸡的各个部位的肉当中，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，润肺 、豌豆苗适量 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、把沸腾的汤倒入，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡。将菜叶烫熟 ，