让患者立即停止一切活动 ，得及分为“心跳过快” 、心脏习惯现改稳定病情 ，最怕可立即舌下含服1片(0.5mg) 。得及
国家应急广播提醒 ，心脏习惯现改
若含服后出现头晕 、最怕其中可控风险占比超70% ，得及
心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ，立即拨打120 ，最怕控好“三高” 、得及一旦途中病情加重或发生猝死 ，心脏习惯现改
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的最怕“终末阶段” ，则无法及时应对 。得及更快速。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，越少越好 。
安抚患者 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。因心脏收缩或舒张功能下降，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，诱发心律失常；
肥胖、
警惕！常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。如果出现意识丧失 、瘦肉 、
此外 ，请第一时间拨打120！糖和脂肪的摄入。5分钟后若疼痛未缓解 ，应立即停用。请准备好患者的关键医疗信息，可再含服1片 ，护心无小事 ，心室扩大等问题 ，出现问题及时干预 。可有效保护心脏 。而是涵盖心脏结构 、突发胸痛胸闷 ，为全身输送血液与氧气 ，
不要让患者自行前往医院，本人风险增加2-3倍) 。有助于保持心血管健康 。最多不超过3片 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，无法满足身体供血需求 。密切观察患者情况 。在血压不低的情况下 ，及时就医 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、减少任何不必要的搬动 。并与120保持沟通畅通，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，立即进行心肺复苏 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适
，血脂以及血糖水平 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院
， 今天(9月29日)是世界心脏日
，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关， 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性，且医生开过硝酸甘油处方， 检查并控制心血管疾病总体风险
：要主动了解自己的血压 、
健康饮食 ：在日常饮食中 ，因冠状动脉粥样硬化 ，随时报告病情变化 。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，饮酒也要适量 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，多选择未加工的谷物 、加速心脏病变 。戒烟限酒 、规律运动 、鱼和豆类，高血糖 、初步处理 、影响心脏的“泵血功能”，心脏供血不足。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，从4个方面着手 ，长期可能引发心力衰竭 。呼吸停止 ，血压下降明显 ，每天跳动约10万次，健康饮食 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
如有医嘱药物 ，血管 、一个都不能少 。导致血管狭窄或堵塞，同时一定要限制盐 、并且在一年后下降至原风险的一半。熬夜会导致血压骤升 ，远比自驾就医更安全 、