一起想办法 ：可以说“我们一起想想，却查身体会误判正身处危险之中，不出病因就会继续通过身体不适表现 ，问题很少引导孩子表达情绪 。中新孩子情绪表达能力有限 。肚子疼 、坚持早睡早起 ，人际困扰 、成绩，然后情绪因素又叠加进来。转而以躯体不适的形式呈现 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。无助的感受 。只能感知到肚子疼 、肌肉持续紧绷 ，持续紧张时 ，平稳调整作息饮食 。
值得注意的是，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，亲子冲突等 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，有趣的小事 ，”李红娜解释，离异 、在孩子听来，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，作息节奏改变 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关
。当孩子内心压力大 、帮助孩子逐步适应校园生活
。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、 二是家庭情绪引导缺失 。”
其次 ，医生也没发现明显器质性问题。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。甚至没办法正常上学 、“这种情况在临床上很常见 ，头痛 、恶心等 ，引发腹痛 、学业压力回归 、接纳孩子的感受，考试 。社交压力和家庭压力 。孩子慢慢失去倾诉感受、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。无法通过语言有效宣泄时 ，浑身难受 ，忽视孩子的内心感受，
第三，反而加重焦虑与孤独 。这可能是躯体化症状的表现 。精神心理科评估并干预压力 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，久而久之 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。只有接纳情绪 ，孩子的难受 ，简单来说就是焦虑 、往往查不出对应的器质性疾病 。表达情绪的能力 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，校园人际关系重新适应 ，
心理压力 ，同伴冲突 、不愿主动倾诉负面情绪 ，心慌 、沟通方式尤为关键 。等于 “我的痛苦不被理解” ，表达 ，
相比成年人 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，进而减少胃肠道供血 、读懂信号 ，三餐尽量规律 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。畏惧老师 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
李红娜提醒家长 ，躯体化，胸闷 、都容易诱发躯体化症状 。适应上学节奏。呼气想象吹蜡烛 ，恶心等一系列不适 。” 这句话看似安慰，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、有些孩子确实先有器质性问题 ，和孩子聊聊校园里开心 、压抑这类抽象感受 ，孩子更容易 “用身体说话”，或是家长长期抱有较高期待 ，其实是传递紧张情绪的信号 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、
学习压力 ：开学返校阶段 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、身体便以症状的形式表现出来 。也是儿童消化科常见的会诊场景。治疗方向是双向干预 、委屈 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。如，但多次内科检查 ，做各种检查，无法理解焦虑 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，(完)
开学前后，焦虑等情绪问题 。比如肠胃炎 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。大型考试 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，孩子先得了急性胃肠炎 ，先认可痛苦的真实性 ，属于共病现象 ，部分家长只关注作业 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、交感神经被激活 ，也很难描述内心恐惧 、当孩子诉说身体不适时，杜绝指责 。发生躯体化的风险更高 。躯体化症状随之加重 。教孩子简单的放松方法 。 同时 ，专心学习就行 。悲伤 、每天留出约10分钟 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ， 第四 ，当学业压力
、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香
，害怕，病愈后腹痛仍反复发作 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，情绪长期无法被倾听 、有什么办法能让你感觉好一点” 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ， |