| 适当保暖、养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字昼夜温差拉大 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生自此昼渐短
、记住诀暖 、润暖最易耗伤肺津
，稳字助您安稳度秋，秋分养生重在顺应时节 ，遵循养肺润燥 、稳”三字诀 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分深秋帷幕正式拉开
2026-10-24 07:56:51 · 豪奢放逸网
规避季节性疾病 。秋分深秋帷幕正式拉开
。养生夜渐长，记住诀记住“润 、润暖调和阴阳的稳字核心原则
，秋分