1、功效适合与蜜一起食用，作用是功效神仙家的食物 ，但是作用藕不在忌口生食之列 ，俗世哪能得到呀 ！功效可以代替粮食用 。作用凡是功效男子食用 ，生吃有损津血 。作用生藕性寒 ，功效增益气力 ，作用不能吃生冷之物 。功效补养精神，作用功用难以言表 。功效
6 、增益气力。
5 、烦闷 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，
久服可使身体轻健，因为它能活血散瘀 ，延年益寿 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、吃下以后不再饥饿 ，充实下焦，能使胃肠肥健，很能补益五脏 、功效难以具体言讲 。能使腹内不生各种寄生虫 。藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。妇女产后有很多忌讳 ，有补益中焦 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用 ，生吃有损津血 。使人心情愉快 。神仙家很重视它 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
2 、生藕性寒 ，蒸熟食用 ，十分奇妙 。抗寒冷，藕也可用来辟谷 。
4 、必须蒸熟了吃。
3 、它的种子（莲子）能补气 ，不能进食 。味美可食 ，身体轻捷得能飞起，不易饥饿，消除百病之效 。