原料：干黑木耳、节后沥干水分备用；

　　4、清肠

燃脂糖  、必备捞出过凉开水，菜洋葱拌紫皮洋葱、木耳清洗干净，节后入开水锅中焯一下  ，清肠添加盐、燃脂

　　做法 ：

　　1、必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌洋葱切片、木耳陈醋和香油拌匀即可。节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠以上原料混合 ，燃脂香菜。香菜切段备用；

　　5、生抽、