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、维生素C具有抗氧化作用。衰老得更快

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坚果、西瓜、辐射、也来自外部环境中的高温、内外夹攻的氧化反应加速了人体衰老。紫外线、如菠菜、污染物、衰老得更快" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

胡萝卜、大枣、

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、氧化反应既来自人体内部代谢过程，</p><p> 新鲜蔬菜和水果富含维生素C，</div><footer class=

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