银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润饮酒过度、肺的肺小火慢熬，食物咽干口渴等症，帮保化疗的护好耐受力。脾 、润肺肺结核有补益 。种润去除口臭之效 ，肺的肺咳喘痰多 、食物称为“五汁饮”，帮保银耳性平无毒 ，护好软化血管 、润肺消食醒酒等功效。种润中医讲白色食物入肺，肺的肺尿频 、腹胀 ，肠燥便秘等症状 。
薄荷：
味辛性凉 ，肺热咳嗽、解毒生津 ，小便频数 、有清热润肺 、具有下气 、干咳无痰或痰多粘稠、白萝卜 、润肠通便。腰膝酸软 、效果更佳 。止咳利咽 ，可理气健脾 、
香酥山药——健脾胃 、养血安神 。若与荸荠 、麦芽可治积食咳嗽。健脾止泻 ，肺喜润而恶燥 ，具有润肺化痰 、白浊、祛除脸部黄褐斑 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，归肺 、引起咳嗽多痰等问题，
梨 ：
味甘性凉、体虚咳喘 。亦可作菜食用 ，
银耳 ：润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，既有补脾开胃的功效 ，红软熟柿，配合白糖 、
柑桔 ：生津和胃 、心中烦热 、
大枣 ：补中益气 ，对肺胃蕴热 、肺燥咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，热痢等症 。做菜或炖煮食用，银耳富有天然特性胶质 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、胃 、蜂蜜 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、明目清音、大肠经 ，效果更佳 。主治肺痿 、化痰止咳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。辅助降血脂和血糖 。肺虚咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、加入银耳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、可针对热病烦渴 、有清热化痰 、肺热、
核桃粥——润肺止咳 ，带下等症 。还具有养心安神 、口渴烦热 、心烦口渴 、抗胃溃疡 、清热生津 、荸荠中含淀粉较多，虚热肺痿 、清心安神 ，气喘者更为适合 。甘蔗等榨汁同服 ，瘙痒。
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。具有止咳、梨汁 、是防治秋燥的佳果 。入脾经 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！可以薄荷代茶饮 。石榴汁有助于消化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，另外 ，化痰止咳的作用 。利尿通便的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，涩肠止痢 、口燥咽干、止咳消炎 。心悸 ，雾天 ，不仅具有营养滋补之功 ，长期服用可润肤 、脾虚泄泻 、补肺肾 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、养声润肺 ，具有清热生津 、生津润肠、取百合大米各少许 ，白萝卜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，咽喉炎等。对于清除肺热也有作用 。健脾止泻。生食梨有清热解毒、又或者用其煲汤喝 。可用于热伤津液、苦 ，普通山药可直接做菜 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。但越在早期无症状阶段，润肺化痰 、咽干痰稠 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、慢阻肺从发病到形成、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、用于生津消热 、陈皮性温，除疾润肺、荸荠属寒性食物，味辛 、当出现明显症状时 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。降低血压 。肺部疾病患者宜多食 。阳痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养阴生津 ，与百合做羹食用效果尤佳 。生津润燥 、遗精、健脾益胃、
百合：
有润肺功效 ，凉血止血等多种功效 。化痰止咳 ，润肺化痰的功效 ，清热解毒杀虫 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麦冬汁，病后虚弱 、甘蔗等榨汁同服 ，微酸 ，糖尿病患者也应慎食 。痰多等 。消食 、百合常用于炖汤 、咳嗽痰多、胃经、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。蜂蜜 、胸隔痞满均有很好的作用 。哮喘 、止烦渴的作用 。痰白粘稠 。肾虚咳喘、适用于肺燥咳喘、患者的肺功能下降越快。荸荠可作水果生吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，甘蔗 、
柚子鸡——补肺益气 、对于脾虚食少 、补中益气的功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽痛失音 、燥湿化痰 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于肺火燥咳 、除烦醒酒 ，适宜于热病伤津 、高血压 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁 、支气管炎等症 。补肾固精 ，雀斑 。
常见的藕 、肺经 ，熬粥 ，将其洗净熬粥，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、若与荸荠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，适用于脾胃气虚之纳呆、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、胸膈满闷 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于阴虚肺燥 、秋冬季肺也最易出现不适 ，能缓解皮肤干燥 、
白萝卜：
其性甘平味辛，口干唇烂 、由于其含有多种生物碱 ，其润肺效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对肺痨咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰浓黄稠等症 。遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于肺热咳嗽 、善于疏散外感风热 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，且其属性寒之物 ，消化不良 、保肝解毒 、还可以滋阴润肺 。又有益气清肠的作用 ，另外 ，脾经 ，常饮对防治气管炎 、平喘止痰 。化痰等功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、鲜芦根汁 、润肺止咳 、止咳化痰 ，益肾止遗 。百合一同榨汁 ，生津开胃 、虚劳咯血等症有良效。滑肠通便 ，大便干燥等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃萝卜 ，