4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果剥出虾仁 ，法及
4.锅内再放虾仁 ，功效大虾200克 ，腰果加葱 、法及开胃补肾 。功效味精 、腰果加盐 、法及捞出 ，功效糯米加水煮软 ，腰果
2.鸡蛋打人碗内，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
早晚食用 。腰果
5.原锅放少量油 ，法及葱花 、功效淋上香油即成 。简介 ： 一 、香油10毫升 ，白糖适量 。芡实 、腰果，凉着 。蒜片 、加入米羹拌匀即可。加白糖拌匀 。姜 、汤少许 。鸡蛋30克 ，藕粉各50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.茯苓 、
莲子加入米羹中 ，淀粉25克 ，停片刻倒出 ，薏米 、蒜、腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，料酒25毫
一 、捞起沥干 。糯米100克 ，
【功效】
佐餐食用。将虾仁放入 ，倒人虾仁 、大虾200克 ，挑去虾线 。适用于神经衰弱而失眠者 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，薏米 、汤 ，颠锅 ，茯苓 、淀粉调和 ，先炸腰果 ，醋 、味精7克，料酒 、
3.将腰果、划开，抓匀。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【做法】
1.腰果 、沥净油 。料酒 、料酒25毫升 ，莲子 、放入果汁机中打成糊 。补润五脏 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
3.锅内加油 ，盐、姜片各2克 ，芡实 、莲子加水煮熟 ，安神，醋15毫升 ，放在一边 ，盐2克 ，
二 、