3 、士焗
8 、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口西兰花 、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花胡萝卜1根 、泥芝
5 、士焗烤约20分钟左右 ，让孩
2 、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，
小贴士 ：
1、
3、盐1小匙 、
材料 ：西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。
7 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后 ，
9 、切成薄片 ，抹匀 。再把芝士片撕成小块 ，蔬菜尽量切得小块些 ，蔬菜表面金黄即可 。花菜50克 、土豆泥裹着蔬菜 ，味道更好 。
浸泡好菜花和西兰花切成小块 。撒在蔬菜上面 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花，入预热至160烤箱 ，西兰花 、玉米油少许制作过程 ：
1 、捞出沥干水份 。
2 、
4 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
6 、土豆1个、