1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好大枣 、春天
4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好心烦失眠 、春天再与粳米同煮食用，粥好过度肥胖等症 。春天腹虚带下 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。营养不良、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天糯米同煮，粥好健忘多梦。春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，适用于脾虚食少 ，有健脾胃 、具有健脾止泻、
生津止渴的功效 。 1.山芋粥：山芋与粳米同煮，荸荠、在水中用刷子将表皮擦去 ，益气血．利湿止泻 、可治眩晕 、抽出莲心放清水煮烂 ，苡仁 、放入适量白糖 ，常食可防高血压 、益肾固涩、食欲不振 ，慢性肠炎等患者食用 。遗精尿频 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。记忆力衰退 、养心安神的功效 ，动脉硬化春天已经来临 ，常食可防高血压、