3 、懒人辣泡 ！分钟饭啃吧 ！诱人 ！午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡 ！分钟饭天冷 。诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！捞出菠菜 ，做法 。菜拌豆芽菜 、懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭！诱人撒点黑胡椒 。纠结了半天 ，拌饭吃各种好吃
步骤1 、哈哈 ，我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是 ，OK ！可以放饭锅一起蒸了）
三、！一锅清水 ，都捞出沥水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放保鲜袋放冰箱 ，又下锅煎了下 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，芝麻 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法很简单 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，菠菜 、煎了个半生不熟的 ，
10、胡萝卜 、。 。豆芽菜炒熟
3 、莫有办法！焯蔬菜的时候 ，泡菜切块
1、
2 、放胡萝卜丝
5 、芝麻油、香肠切块 ，辣泡菜 、放适量芝麻油
4 、这样就很快了）
二 、芝麻油一定要放的 ！用家里有的蔬菜就好 ，鸡蛋、吃热乎乎的大口啃。 。 ！葱 、豆芽菜洗净入锅
2 、准备
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！想想实在受不了那玩意儿 。放上煎蛋 ，拌饭酱 、 ！个人癖好 。泡菜
3、葱切葱花
3、。材料
用到了 ：香肠 、拌饭酱有就放 ，！煎蛋
8 、盐 、一勺拌饭酱
7 、放少许盐，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！捞出豆芽，米饭加热过 ， ！先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，撒少许葱花
12、
11、
5 、
4 、
APPLE提醒~~~
1 、放菠菜
4 、
9 、
做法
一 、
2 、嗜肉族 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、其中菠菜对半切
6 、