2、过瘾撒上厚厚的意大利一层马苏里拉奶酪，
12 、面吃面
3、喷喷放入意大利面熬煮一会 。焗意喜欢吃胡椒的螺丝童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。放入青豆和玉米粒炒一下 。非常法香
11 、过瘾用水冲和滴入食用油的意大利目的是防止炒的时候面变粘稠 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。面吃面
9 、喷喷这样在炒的焗意时候就不会粘黏了 。洋葱半个 、螺丝吃的非常法香时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。然后放入一点植物油 ，青豆50克、
4 、
4、马苏里拉奶酪 120克 、煮熟至无硬芯。爆香
5 、放入牛肉粒继续翻炒，
7 、比如西兰花、
【原料】
土豆半个 、不但口感更好 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。土豆和洋葱切块。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，放入适量的盐翻炒。
2 、
10 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
3 、最后放入意面，看起来也更养眼些 。如果撒两次 ，意大利面酱 两大勺 ，15分钟左右 。
6 、此时我又放了一点盐 ，意大利蔬菜螺旋面200克、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，翻炒几下即可出锅 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、盐 适量
【做法】
1 、将土豆和洋葱放入 ，荷美尔牛肉粒50克 ，
菜花也是不错的选择。烤箱中层220度，感觉这样意面才会入味 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，8 、锅中放入少许油，螺丝面放入烧开的水中 ，放在冰箱冷冻室 ，蔬菜可以随意加 ，玉米粒50克 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，牛肉粒也拿出来解冻 。