材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒生姜1块。美容

去痘牛蒡1条，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，牛蒡蜜枣2颗，煲猪继续煲10分钟即可 。