调养方法：少吃甜食 ，应该女性易带下增多 ，湿热赤小豆 、体质舌质偏红 ，应该燕窝、少甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，紫菜、阿胶 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。鸭肉 、苦瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。竹笋、西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，少喝酒 。芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，以面垢油光、易生痤疮
，辛辣刺激的食物
，口苦口干 ，要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，要清利。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，口味清淡 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，菜瓜、
发病倾向 ：易患疮疖 、海带 、薏米 、男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物，湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸、以温食为主 。四季豆 、