2 、米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，那就更简单了 ，杯自所放的制清量也是根据自己的口味调整 ，
4 、肠热
3 、饮香但是甜玉放蜂蜜的话 ，即可倒出饮用 。米汁煮玉米的节后水也有营养，
5 、
4、
小贴士 ：
1 、把甜玉米取出 ，
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，
2 、加水煮10分钟左右至熟 。如果家里有豆浆机 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。加入炼乳或蜂蜜 。两根甜玉米放入锅中，直接取下生玉米粒 ，
材料 ：甜玉米两根 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，我这次放20ml ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
尽量把玉米胚芽一起取下来 。要等温度降到温温的才能加入 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。如果想要口感细腻，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，感觉不是很甜 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，我是不过滤直接喝的 ，加水放入豆浆机 ，不要倒掉，少于这个量玉米汁会太浓稠 。可以过滤下喝 。用豆浆程序就能做好 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。清水适量做法 ：
1 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
6 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。虽然口感会有些些粗燥 ，