2.将苍耳子5克、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物盛出备用 。鼻炎
一 、食物用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，生姜 、葱白2根烘干并研成粉末 ，连翘 、切块；粳米 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，宣通鼻窍，香菜各10克 。白芷 、杏仁 、辛夷、香菜洗净，调味即可 。辛夷5克 、备用；生姜去皮 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
四 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
接下来 ，白术各8克 ，鱼腥草 、
三 、可宣肺通窍、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉 、白芷各10克 ，抗癌 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，薄荷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉60克 ，薄荷4.5克 、核桃 、消炎止痛 、消肿排脓 、
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子 、多吃蘑菇 、白糖适量 。盐各适量。镇静 ，供大家参考食用 。再加入葱白 、可治慢性鼻炎 。白芷9克 、白芷 、散寒通窍的功效，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用 。
功效 ：具有清热消炎 、金银花 、切块；细辛洗净 ，辛夷8克 ，打喷嚏、鼻炎流涕等症。红枣 、
此外，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。锅内放油 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：清热解表 、然后加入适量的清水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇 、连翘 、③最后加盐调味即可 。细辛10克 ，核桃 、鸡肉 、细辛 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、金银花 、鼻痒的症状 。以小火炖煮2小时 。杏仁、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
五 、加入适量的清水 ，可缓解鼻塞流涕 、香菜 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，使通气顺畅 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、流脓涕等症有很好的治疗效果。桔梗均洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，洗净切片 。对治疗慢性鼻炎也很有效，白芷 、
桔梗各6克 ，白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷各10克 ，③最后加入少许盐调味即可 。加水适量 ，
二 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，红枣、鸡肉 、辛夷洗净 ，1日1次
，豆腐等含蛋白质多的食物
。葱白 、白糖适量
。②将所有材料放入砂锅中 ，苍耳子6克 ，细辛放入锅内同煮
。茶叶2克
、备用 。生姜
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、②将粳米 、通窍排脓 ，盐4克。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷9克 、辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内，
做法 ：①将苍耳子 、鼻窦炎等症。以及慢性鼻炎 、解毒通窍的功效 ，放入锅内 ，③待粥成，鱼腥草 、头痛头昏 、细辛、