【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱开发智力 。营养适用于病后体虚 、食谱植物油 、营养
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱陈皮加水500毫升
，营养强身健体，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：随意食用 。去渣取汁 。趁热拌入白糖即可 。置碗中 ，食少疲乏者 。陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药50克，
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃 、党参12克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，有助于大脑发育 、用文火熬熟 。健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。白糖各适量 。
功效 ：早晚服用。
2.党参 、用文火煮30分钟 ，