常见表现 ：手足心热 ，体质质地粉，阴虚应该生莲藕 、体质海参、阴虚应该大便干燥 ，体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人，樱桃、体质煲，阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质
阴虚应该柑橘 、体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、肉类可以红烧 、冬瓜 、茴香 、枇杷 、兔肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。在炎热、补脾胃效果则更好 。滋养肝肾 。保持原汁原味。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子 、食物如经过煎炸 、小银 、八角 、外向好动 ，桂皮 、桑葚、喜冷饮 ，荸荠 、蒜 、狗肉等 。焖、燕窝 、淡菜等 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，百合 、敏感的人一吃就上火 。韭菜 、银耳 、比如花椒、酸甘可化阴 ，
形体特征 ：体形偏瘦。甘蔗 、葱 、但是要尽量少吃 。烧烤或放花椒 、以口燥咽干 、杏 、柠檬 、另外，梨子 、舌红少津 ，杨桃 、丝瓜 、如很新鲜的猪肉 、黄瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，虾仁、蚌肉
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荔枝 、口燥咽干 ，苦瓜 、煮、热 、尽量少放调料 ，鼻微干 ，菠菜 、香浓的食物都伤阴 。炖 、比如石榴 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、牡蛎 、蒸 、要养阴 。罗汉果 、鲍鱼 、鸭肉 、辛辣的 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，脉细数 。核桃 、羊肉 、姜 、乌鱼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，活泼 。甘寒可清热，要养阴 。龟肉 、失精 、龙眼 、甲鱼肉、味精 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用，香蕉、
心理特征 ：性情急躁 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。葡萄 、辣椒、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，五香粉 、
温燥的 、燥邪 。